Kronenchakra und Sahasrara

Eigenschaften = Spiritualität, Bewusstheit, universelles Bewusstsein, höchste Erkenntnis

Gottheit = Paramashiva

Mantra = OM

Physisch = Mittelhirn, (Schlaf-Wach-Rhythmus), ist nicht einzelnen Organen zugeordnet sondern hat eine schützende Wirkung auf den gesamten Organismus.

Aroma = Weihrauch, Rosenholz, Neroli. (Duftlampe, Vollbad mit Rosenholzöl)

Bachblüten = Wild Rose, Wild Chestnut

Im Alltag = Berggipfel ersteigen, weite Ausblicke/weiter Horizont, weiße und violette Kleidung, Tücher, Gegenstände, Blumen

Stirnchakra oder Ajna

Eigenschaften = Wahrnehmung, Intuition, Erkenntnis, Willenskraft

Gottheit = Sambhu

Mantra = KSHAM

Physisch = Sinnesorgane: Augen, Ohren + Nase, Tastsinn, Nebenhöhlen, Gehirn, Hypophyse (und damit das gesamte Hormon- und Nervensystem)

Aroma = Jasmin, Minze, Lemongrass, Veilchen, Weihrauch, Basilikum(süß) (Duftlampe, Bäder mit Veilchenöl, Massage des „dritten Auges“)

Bachblüten = Crab Apple, Vine, Walnut

Im Alltag = Beschäftigung mit philosophischen und religiösen Schriften, Auseinandersetzung mit seinen Träumen, Meditationen (aber nicht bei völlig blockiertem Ajna-Chakra), Märchen und Fantasy-Literatur lesen, sich selbst Geschichten ausdenken, blaue Kleidung, Tücher, Wände und Gegenstände

Halschakra oder Vishuddha

Eigenschaften = Ausdruck, Kommunikation, Inspiration, Offenheit

Gottheit = Sadashiva

Mantra = HAM

Physisch = Hals, Kehlkopf, Kiefer, Speise- und Luftröhre, Atmung, Stimme, Halswirbelsäule, Nacken, Schultern, Ohren, Schilddrüse (Stoffwechsel, Nervensystem)

Aroma = Eukalyptus, Kampfer, Pfefferminze, römische Kamille, Manuka (Duftlampe, Dampfbäder mit Pfefferminze, Massage von Hals + Nacken)

Bachblüten = Agrimony, Cerato, Mimulus

Im Alltag = Fremdsprachen lernen, Rhetorikkurs besuchen, Tagebuch schreiben, Himmelblau, Urlaub am Meer oder einem (blauen) See, hellblaue Kleidung, Tücher, Tapeten und Gegenstände, Stimmübungen mit Vokalen und Mantras, Musikunterricht + Gesangsstunden, im Chor mitsingen, seine Meinung sagen

Herzchakra oder Anahata

Eigenschaften = Beziehung, Liebe, Mitgefühl, Herzenswärme, Heilung

Gottheit = Isha

Mantra = YAM

Physisch = Herz, Lunge, Bronchien, Blutkreislauf, Blutdruck, Haut, Arme + Hände, oberer Rücken, Schultern, Thymusdrüse (Immunsystem)

Aroma = Rose, Jasmin, Estragon, Kardamon (Duftlampe, Rosenbäder, Brustmassagen)

Bachblüten = Red Chestnut, Willow, Chicory (Zichorie)

Im Alltag = Sich selbst verwöhnen und Geschenke machen, viel in die Natur gehen und das Grün von Wiesen und Wäldern auf sich wirken lassen, sich um andere kümmern, offen sein für die Probleme anderer, anderen Lebewesen (auch Tieren) Mitgefühl entgegenbringen, grüne Kleidung, Tapeten, Gegenstände, viele Grünpflanzen in der Wohnung, andere Menschen berühren und umarmen, Shiatsu-o. Massagekurs besuchen / Reiki lernen (Hände)

Solarplexuschakra oder Manipura

Eigenschaften = Wille, Macht,Persönlichkeit, Weisheit, Verarbeitung (Erlebnisse, Gefühle)

Gottheit = Rudra

Mantra = RAM

Physisch = Magen, Dünndarm, Leber, Milz, Gallenblase, Verdauungsprozess, vegetatives Nervensystem, Bauchspeicheldrüse

Aroma = Lavendel, Kamille, Zitrone, Anis, Grapefruit, Fenchel (Duftlampe, Kamillenbäder, Solarplexus-Massage)

Bachblüten = Impatiens, Scleranthus, Hornbeam

Im Alltag = Tiefe Bauchatmung, kurze Sonnenbäder, gelbe Kleidungsstücke + Tücher, gelbe Tapeten, gelbe Gegenstände und Blumen, Feuer (Kamin, Lagerfeuer, Kerzen), gefühlvolle Musik

Sakralchakra oder Svadhisthana

Eigenschaften = Sexualität, Gefühle, Kreativität, Begeisterungsfähigkeit, Erotik

Gottheit = Vishnu

Mantra = VAM

Physisch = Beckenraum, Kreuzbeinbereich, Geschlechts- und Unterleibsorgane, Keimdrüsen, Gebärmutter, Nieren, Blase, Prostata, Entgiftung, Blutkreislauf, Lymphfluss, Hüftgelenke, Lendenwirbelsäule, Immunsystem

Aroma = Ylang-Ylang, Sandelholz, Myrrhe, Bitterorange, Pfeffer, Vanille, Orange (Duftlampe, Aromabäder, Massage des Unterbauches/Schambeinbereich)

Bachblüten = Oak, Olive, Pine

Im Alltag = Kontakt zum Wasser: Spaziergang am See, Baden, Schwimmen, Dampfbad, sehr viel Trinken; Kreativität, bildende Künste, orangefarbene Kleidung + Tücher, orangefarbene Gegenstände und Blumen, Tanzen z.B. Bauchtanz, Tantra, Sinnlichkeit: duftende Körperöle, Aromabäder, Genuss von gutem Essen usw.

Wurzelchakra oder Muladhara

Eigenschaften = Überleben, Instinkte, Urvertrauen, Stabilität, Durchsetzungsfähigkeit

Gottheiten = Brahma und Ganesh

Mantra = LAM

Physisch = Beckenboden, Dick- und Enddarm, Knochen, Beine und Füße, Zähne und Nägel, Blutbildung, Verdauung, Ischiasnerv, Drüsenfunktion der Nebennieren (Bildung von Kortison, Adrenalin, Noradrenalin – für Temperaturausgleich, Stressbewältigung, Allergieempfindlichkeit)

Aroma = Nelke, Rosmarin, Ingwer, Vetiver, Zypresse, Zeder (Duftlampe, Rosmarinbäder, Massage Steißbeinbereich und Gesäß)

Bachblüten = Clematis, Sweet Chestnut, Rock Rose

Im Alltag = Sportliche Betätigung, viel frische Luft, Fußmassagen, Barfußgehen, Waden- und Schenkelgüsse, Erde, Natur, Gartenarbeit, rote Kleidung + Tücher + Gegenstände, rhythmische Musik (Trommeln), Sonnenuntergang, Svadhisthana-Chakra (Svadhisthana = Süße, Lieblichkeit)